一直以来，我认为安全感和孤独感是别人给自己的，可是，最近发生了很多事情，才慢慢发现，其实不管是安全感和孤独感都是自己给自己的，其实，慢慢认识自己，也是一个过程。

 

     你的安全感中等

 

  大体上你是个比较开朗、乐观的人，对自己有一定的自信，并在很大程度上接纳自我，能够对自己有较为清晰的认识，知道自己的优缺点所在；你信任他人，并能以良好的礼仪待人，但是不容易与人亲近，除非特别投缘或者长期交往，你不会轻易与人交心或透露自己的私隐。对于各种变化与可能的不测，你通常有一定的心理准备，一般能够做到忧患与安乐的平衡，既不让自己过于焦虑，也不会使自己过于盲目乐观，你会为将来提前做好一定的准备。

    总体看来你是个比较理性的人，情绪的起伏都在内心完成，不会太多的表露在外，但是你的内心其实在很多时候需要支撑，需要他人的肯定与支持，因为有些时候你内心的不安全感会非常的强烈，自己很难克服其带来的焦虑与恐惧。

    其实要改变的并不是你要为未来可能发生的事情作更充分的准备，而是改变你内心对“不安全因素”的敏感度，分析自己觉得不安全的原因是什么，因为自己内心的不坚定，或之前有类似的失败经历，还是受到他人期许或评价的影响？找到原因对症下药，多给自己一些积极正面的评价与暗示，你会发现你的生活中，不安在减少，所担心的事情并未发生得更多，你的心情却比以前更为放松与愉悦，你的人际关系以及工作或学习都越来越好。